[...] rywale w tabeli. Dzięki trzem punktom zdobytym w dzisiejszym meczu Stal Stalowa Wola oddaliła się od Warty Poznań i wyszła ze strefy zagrożonej spadkiem do niższej klasy rozgrywkowej. Już przed spotkaniem było wiadomo, że obydwa zespoły za wszelką ceną będą chciały odnieść zwycięstwo. Determinacji w tym spotkaniu nie mogło zabraknąć. Początek [...]
[...] Ramirez: On zawsze ma uśmiech na twarzy. No może z tym wyjątkiem kiedy walczył z Witalijem, ale Cris nie znosi w życiu tylko dwóch rzeczy – odchudzać się i przegrywać, więc go rozgrzeszam. Nie ma żadnych kontuzji, nic się nie przyczepiło, więc nie narzekamy. Trenujemy dwa razy dziennie, 20 minut od hali, gdzie będzie walka, Cris [...]
[...] wygrał z Borussią Dortmund 2:1 (1:1) w meczu grupy C drugiej rundy piłkarskiej Ligi Mistrzów. Real Madryt nie składa broni i dalej walczy o awans do fazy pucharowej rozgrywek Ligi Mistrzów. W środę "Królewscy" pokonali drugą dotychczas w grupie C Borussię Dortmund 2:1 (1:1) i zepchnęli tę drużynę na trzecią pozycję. Real jest [...]
[...] A czwartej kolejki drugiej rundy piłkarskiej Ligi Mistrzów. Finalista poprzedniej edycji Ligi Mistrzów Bayer Leverkusen stracił szansę na awans do ćwierćfinału tych rozgrywek. Niemiecka drużyna przed tygodniem u siebie przegrała z Nawecastle United 1:3, w środę w rewanżu wynik był taki sam. Przed własną publicznością ponownie lepszy był [...]
[...] się 01-07 czerwca 2010 roku wśród juniorów na podium stanęła tylko jedna zawodniczka – Natalia Kwiatkowska z Koszalina w kat. do 55 kg ręki lewej. Natalka przegrywając pierwszą walkę, a potem wygrywając trzy kolejne znalazła się w strefie półfinałowej, gdzie ostatecznie jednak przegrała i do kraju wróciła z brązowym medalem. [...]
[...] Młodemu szkoleniowcowi, by mógł nabrać pewności w rywalizacji z osławionymi polskimi trenerami i przybyszami z zagranic. Wreszcie piłkarzom, by w końcu mieli szansę gry o wymarzoną Ligę Mistrzów. Tylko czy młodsza Legia będzie lepsza? Cel – mistrzostwo O tym będziemy mogli przekonać się już w pierwszym meczu sezonu. Legia zagra [...]
[...] Jacek nie zdobył mistrzostwa, to jednak zapisał na swoim koncie Puchar Polski, a kilka miesięcy później wraz ze swoimi partnerami z zespołu zdobył Superpuchar. Nieco więcej gry wszechstronny zawodnik zaznał dopiero za czasów trenerskiego duetu – Jerzego Kopy i Stefana Białasa. Jednak po zwolnieniu Białasa Magiera był tylko rezerwowym u [...]
[...] w ostatnich latach pod okiem Cha i ekipy z Fight Ready w Arizonie, rozwijając techniczną stronę swoich umiejętności i ucząc się, jak ważna jest cierpliwość i dobry plan gry. Jung spodziewa się, że ta różnica zaprocentuje w jego drugim starcie o pas UFC. „Myślę, że najtrudniejszą rzeczą dla niego w każdym obozie jest zawsze tęsknota za [...]
Variety Day za mną. Rozgrzewka, potem kostki do gry w użyciu i wedle wskazań: Trzy rundy: 1-3-5 EH Snatch Push Press / Press - jak kto chciał Wiosłowanie Jedna runda 2-3-5 Snatch Long Cycle Clean & Press Front Squat Kompleks EMOM 05':00" Na każdą minutę 5 x (Goblet z ugięciem ramion - Halo R2L - Halo L2R - Triceps) Jako wstęp do rozciągania [...]
[...] powalczy o mistrzostwo. Teraz wierzą już wszyscy. Legia miała na koncie zwycięstwo, trzy remisy i porażkę. Wisła dwa zwycięstwa, dwa remisy i zaległy mecz. Co gorsza styl gry warszawskiej drużyny był żałosny. Po objęciu Legii Wdowczyk zaprowadził przy Łazienkowskiej żelazną wręcz dyscyplinę. Z dnia na dzień skończyły się alkoholowe imprezy. [...]
Rapid Bukareszt rozgromił na wyjeździe zespół z Andory UE Sant Julia 5:0 w pierwszym meczu pierwszej rundy kwalifikacji piłkarskiego Pucharu UEFA. W czwartek do gry przystąpiło 50 drużyn. Groclin Dyskobolia Grodzisk Wlkp., Legia Warszawa i Wisła Płock rozpoczną rywalizację od drugiej rundy eliminacji. Jeśli Wiśle Kraków nie uda się awansować do [...]
Nie ma miękkiej gry. Nie chciało mi się iść, ale poratowałam się dawką węgli i leń zniknął :-). Dziś był basen, sporo popływaliśmy także fajne aeroby z rana. Front Squat 5x3 60kg Jumping Squat 3x10 20/30/40kg WOD For time: 10x Bench Press 30x Double-Under 9x Bench Press 30x Double-Under ... ... 1x Bench Press 30x Double-Under 50 REPS (1 [...]
[...] było przejść 150 unbroken lub z jak najmniejszą ilością przerw... nie do końca się udało ;-) 100 weszła klasyczne wykroki, 50 wykrok skos na zewnątrz. Na AMRAPie myślałem, że płuca wypluje... Weszły 4 pełne rundy i 10 dabli. Trochę ciało zapomniało ruchu przy PCL i kilka razy solidnie walnąłem gryfem w kolano od dołu #-P Powoli wracam do gry :->
Wisła Kraków zaczyna walkę o Ligę Mistrzów. W drugiej rundzie eliminacji do tych rozgrywek zmierzy się z mistrzem Izraela Beitarem Jerozolima. "Biała Gwiazda" trafiła najgorzej, jak mogła! Pierwszy mecz odbędzie się na wyjeździe 29 lub 30 lipca, rewanż w Krakowie - 5 lub 6 sierpnia. Był okres, że przez działania wojenne w Izraelu Beitar [...]
[...] parterową ale dlatego że Mendes popełnił błąd będąc już zmęczonym. Sam by nie wstał gdyby Mendes chciał robić dalej to co robił. I tego trzymania w gardzie nie liczcie jako gry parterowej Conora, bo zwodnicy temu Alpha Male preferują leżenie w gardzie rywala i zasypywanie z niej rywala ciosami ( zwłaszcza łokciami)- wystarczy obejrzeć walki [...]
[...] wyglądał te ciosy Bispinga jakby na pokaz zbierał, Bisping się po nim ładnie przejechał, był lepszy w stójce, zjadł go kondycyjnie i nie dał się obalić - Bisping wraca do gry o TSa - to imo jego najcenniejsze zwycięstwo w karierze w sumie Hamill, Leben i Stann też cenne a nie wiem co myśleć o technicznej decyzji czy no contest, bo jak daliby [...]
[...] twój mózg zostanie zamknięty, a twoje ciało będzie polegać na tym, co zostało nauczone w tych sesjach wiertła. Inokulacji Bitwa termin - przyjdziesz przygotowany z planem gry i polegać na szkolenia do podjęcia do końca. 3. Odżywianie - wszystkie ćwiczenia na świecie nie będzie Ci w szczytowej formie fizycznej. Paliwo można umieścić w swoim [...]
[...] obstawy Błaszczykowski wywalczył rzut rożny. Główkę Dudki broni Fabiański. • 52 min Deszcz pada coraz mocniej, mnożą się błędy z obu stron. Bardzo niedokładnie zagrywał Baszczyński, jednak Włodarczyk nie zdołał opanować piłki. • 53 min Mocny strzał Kuźby przelatuje wysoko nad bramką. • 54 min Bardzo brzydkie [...]
Algierskie „Jastrzębie” skutecznie zrewanżowały się polskiej „Husarii” za porażkę poniesioną w Polsce, wygrywając z drużyną Huberta Migaczewa 3:2. Był to przedostatni mecz w naszej grupie i tym samym polska drużyna aby awansować musi wygrać ostatnie spotkanie. Szkoda, gdyż zwycięstwo było o włos, mimo tego, że Migaczew nie wystawił najlepszego [...]
[...] w drużynie Czerwonych Diabłów spotkaniem z Aston Villą. Jego gol otworzył wynik spotkania, a bramka strzelona przez Ole Gunnara Solskjaer’a w doliczony czasie gry zapobiegła rozgrywaniu dodatkowego, dogrywkowego meczu mającego przesądzić o awansie do czwartej rundy. Dyrektor Helsingborga Sten-Inge Fredin zapowiedział, że nie będzie [...]